Het mediterraans dieet: een gezond voornemen

Diëtisten en voedingsconsulenten wereldwijd laten zich graag inspireren door de mediterraanse keuken. Logisch, aangezien dit dieet eigenlijk een anti-dieet is. Met de smakelijke mediterrane delicatessen van Beliès wordt het mediterraans dieet kinderspel!

Mediterraans dieet

De oorsprong van het gezonde mediterraanse dieet

Het mediterraans dieet is gebaseerd op de levensstijl van de inwoners van de landen rond de Middellandse Zee en behoort zelfs tot het immaterieel werelderfgoed. In deze traditie staat samen koken en eten centraal en wordt er volop aandacht besteed aan gezonde voeding. De inwoners van zuiderse landen weten al eeuwen dat een combinatie van groenten, fruit, volkorengranen, pasta en olijfolie garant staan voor een lang en vooral gezond leven. Wanneer je toegevoegde suikers, geraffineerde granen en bewerkt voedsel zo veel mogelijk vermijdt, verklein je ook de kans op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Bovendien helpt de mediterraanse levenswijze je bij het behouden of behalen van een gezond gewicht.

Klassiek of vernieuwend, maar altijd gezond 

Het assortiment van Beliès is een perfecte keuze voor wie op zoek is naar een smaakvolle, maar ook een gezondere levensstijl. Onze mediterraanse delicatessen lenen zich perfect voor het bereiden van (warme) Italiaanse, Spaanse of Griekse klassiekers, maar zullen ook meer gevorderde hobbykoks verrassen in vernieuwende gerechten.

Snel en gezond: ja, het kan! 

Een drukke planning staat bij veel mensen een gezond dieet in de weg. Onder tijdsdruk grijpen we vaak naar calorierijke tussendoortjes en ongezonde snelle maaltijden. In ons assortiment vind je een groot aanbod aan ready-to-eat lekkernijen. Wat dacht je bijvoorbeeld van een sharing platter? Dit rijkelijk gevulde tapasbord mag er dan wel feestelijk uitzien en heerlijk smaken, maar het bestaat 100% uit natuurlijke en gezonde mediterraanse antipasti. Je kunt de platter delen met vrienden, maar je hoeft je dus ook niet schuldig te voelen als je er in je eentje van geniet!

De smaak van puur natuur 

Wanneer je kiest voor het assortiment van Beliès, ben je zeker van gezonde mediterraanse olijven, dips en antipasti. Onze superverse producten bevatten nooit kleur-, geur-, of smaakstoffen en danken hun smaak alleen aan de juiste kruiding, de zuiderse zon en onze toewijding.